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Ciclo de conferencias "Mayores en Familia"

Mindfulness para familiares cuidadores

¡Estás invitado a un evento que transformará la manera en que enfrentas los desafíos! Únete al taller "Entrenamiento Cognitivo para la Adaptación y la Resiliencia", donde aprenderás técnicas efectivas que te ayudarán a desarrollar habilidades emocionales y fortalecer tu capacidad de adaptación frente al estrés. Este espacio está diseñado para ofrecerte herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida cotidiana para afrontar de forma más saludable las adversidades.

📅 Fecha: 30 de noviembre de 2024.

⏰ Hora: 1:00 pm

📍 Lugar: Maturus Pilares

No pierdas esta oportunidad de fortalecer tu bienestar emocional y descubrir cómo la resiliencia puede ayudarte a vivir de forma más plena. Inscríbete ahora o solicita más información llamando al (722)-915-58-55. ¡Te esperamos! 

Ciclo de conferencias "Mayores en Familia"

Mindfulness para familiares cuidadores

Nos complace invitarles a participar en nuestras sesiones de Mindfulness, especialmente diseñadas para apoyar a quienes cuidan de personas de la tercera edad o personas que necesitan asistencia y que se llevarán a cabo durante el mes de Agosto en las instalaciones de Maturus Pilares.

¿Qué es el Mindfulness y cómo puede ayudar?

El Mindfulness, o atención plena, es una práctica que implica prestar atención de manera consciente y sin juzgar al momento presente. Esta técnica ha demostrado ser muy efectiva para reducir el estrés, mejorar el bienestar emocional y aumentar la capacidad de enfrentar los desafíos diarios.

Beneficios del Mindfulness para familiares cuidadores:

• Reducción del Estrés: Ayuda a manejar mejor las situaciones estresantes al proporcionar herramientas para relajarse y mantener la calma.

• Mejora del Bienestar Emocional: Facilita la conexión con las propias emociones, permitiendo una mejor gestión de las mismas y fomentando una actitud positiva.

• Aumento de la Resiliencia: Fortalece la capacidad de enfrentar adversidades y recuperarse de ellas.

• Mejor Calidad de Vida: Contribuye a una mayor satisfacción personal y a un equilibrio emocional más saludable.

¡Inscríbete ahora! O solicita más información llamando al (722)-915-58-55.

Ciclo de conferencias "Mayores en Familia"

2da. Edición de Huertos Familiares

Concluido. ¡Gracias por su asistencia!

¡Estamos emocionados de anunciar la segunda edición del taller de Huertos Familiares!. Los Huertos Familiares no solo son espacios para producir hortalizas, son una conexión con la tierra y una oportunidad para cultivar una relación más profunda con nuestro entorno y nuestros alimentos. En Maturus, reconocemos el valor de tener un huerto en casa y queremos guiarte en este viaje hacia una alimentación más saludable y sostenible.

Únete a nosotros el próximo 29 de junio, de 10:00 am a 12:00 pm, en Maturus Pilares, donde aprenderás una de las técnicas más sencillas para producir hortalizas de manera orgánica y sin agroquímicos. ¡Los materiales básicos serán proporcionados durante la actividad, así que solo necesitas traer muchas ganas de aprender!

Te recomendamos asegurar tu lugar llamando al (722)-915-58-55. No te pierdas esta oportunidad de cultivar tu propio huerto familiar y disfrutar de alimentos frescos y saludables directamente desde tu patio trasero o balcón.

¡Te esperamos para cultivar juntos un futuro más verde y saludable!

Ciclo de conferencias "Mayores en Familia"

Fortaleciendo el vínculo con mi madre

Concluido. ¡Gracias por su asistencia!

La mamá, en nuestra cultura han sido el ícono de protección, formación, amor y entrega incondicional para los hijos, se le ha considerado la base de la familia y unión de la misma. 

Sin embargo, la verticalización de las familias está permitiendo que puedan coexistir por más tiempo la relación abuela, madre e hija, representando un gran reto al mantener una buena relación y comunicación que empatice con la ideología de las tres generaciones.

El fomento del respeto y los valores y una comunicación asertiva, es el camino para la buenas relaciones familiares, hablar abiertamente, sin juicios, sin mentiras, sin amenazas, sin tratar de llevar el control (R. Duque, 2023), son algunas de las recomendaciones de los expertos.

En este taller sembraremos las bases de la comunicación abierta , estrechando los vínculos afectivos, a través de interesantes actividades que invitan a la reflexión profunda.

• Fecha y hora: Sábado 25 de Mayo, 2024, a las 10:00 am.

• Lugar: Maturus Pilares.

Tenemos cupo limitado, por lo que te sugerimos llamar al (722)-915-58-55 para solicitar más información y asegurar tu lugar.

Ciclo de conferencias "Mayores en Familia"

Abuela Moderna

Concluido. ¡Gracias por su asistencia!

La figura de la abuela como cuidadora de sus nietos es un fenómeno común en muchas culturas, arraigado en la estructura familiar tradicional. Este papel puede tener múltiples beneficios tanto para los nietos como para las abuelas, como el fortalecimiento de lazos familiares, la transmisión de valores y tradiciones a través de las historias y enseñanzas de las abuelas, el apoyo para los padres que trabajan y el amor incondicional que brindan las abuelas a sus nietos contribuyendo a su desarrollo emocional saludable. 

Sin embargo, el cuidado de los nietos también presenta ciertos desafíos, como la generación de estrés y fatiga especialmente si son muy energéticos o si hay problemas de salud de por medio; además de la limitación de la libertad personal de las abuelas al experimentar una reducción en su tiempo libre para realizar actividades personales, viajar o descansar.

Al reconocer y valorar el esfuerzo y la dedicación que este rol implica, en Maturus ofrecemos el taller “Abuela Moderna” donde profesionales en el tema darán orientación y brindarán herramientas a las abuelas que están al cuidado de sus nietos, o familias que tienen en casa una abuela cuidadora.

• Fecha y hora: Sábado 13 de Abril, 2024, a las 10:00 am.

• Lugar: Maturus Pilares.

Confirma tu asistencia llamando al (722)-915-58-55. ¡No pierdas la oportunidad de enriquecer tu rol como abuela y fortalecer tu familia!

Ciclo de conferencias "Mayores en Familia"

Huertos Familiares: ¡Aprende a hacer tu propio huerto en casa!

Concluido. ¡Gracias por su asistencia!

Los Huertos Familiares son espacios dentro de los hogares destinados a producir hortalizas, a bajo costo y de manera orgánica, sin agroquímicos y sin dañar el medio ambiente. Los huertos en casa representan una conexión invaluable con la tierra y una oportunidad para cultivar no solo plantas, sino también una relación más profunda con nuestro entorno y nuestros alimentos. Estos pequeños oasis de vegetación no solo adornan nuestros espacios, sino que también desempeñan un papel crucial en nuestra salud y bienestar.

En Maturus, reconocemos la importancia de tener un huerto familiar al brindarnos la posibilidad de acceder a alimentos frescos y saludables directamente desde nuestro patio trasero o balcón; es por eso que hemos creado esta actividad donde pueden participar personas de todas las edades y donde aprenderán una de las técnicas más sencillas para producir hortalizas. 

• Fecha y hora: Sábado 16 de marzo, 2024, de 10:00 am a 12:00 pm.

• Lugar: Maturus Pilares.

Los materiales serán proporcionados durante la actividad, ¡únicamente será necesaria tu asistencia y muchas ganas de aprender! Tenemos cupo limitado, por lo que te sugerimos llamar al (722)-915-58-55 para solicitar más información y asegurar tu lugar.

Inscríbete al Taller de Estimulación Funcional

En Maturus - Mentores para una Madurez Plena, diseñamos un programa para ayudar a las personas a mejorar su función física y mental, especialmente aquellas que pueden tener limitaciones debido a la edad, lesiones, discapacidades o condiciones médicas. Este taller es impartido por profesionales en la salud.

El Taller de Estimulación Funcional tiene varios objetivos y beneficios, que pueden incluir:

• Mejorar la movilidad: Ayudar a las personas a aumentar su fuerza muscular, flexibilidad y equilibrio, lo que puede ser especialmente útil para quienes tienen problemas de movilidad debido a enfermedades crónicas, cirugías o lesiones.

• Promover la independencia: Enseñar a las personas técnicas y estrategias para realizar actividades de la vida diaria de manera más autónoma.

• Estimular la cognición: Se incluyen ejercicios mentales diseñados para mejorar la función cerebral y mantener la mente activa, lo que puede ser beneficioso para las personas mayores o aquellas con problemas cognitivos.

• Reducir el dolor: La estimulación funcional incluye ejercicios terapéuticos que pueden ayudar a aliviar el dolor crónico.

• Fomentar la socialización: Participar en un taller de estimulación funcional brinda la oportunidad de interactuar con otras personas que pueden enfrentar desafíos similares, lo que puede ser beneficioso desde el punto de vista social y emocional.

• Prevenir el deterioro funcional: Este taller ayuda a prevenir la pérdida de habilidades y la degeneración física y cognitiva, permitiendo a las personas mantener un nivel más alto de funcionamiento a lo largo del tiempo.

Nuestro Taller de Estimulación Funcional se adapta a las necesidades individuales de los participantes y es parte integral de un plan de rehabilitación o cuidado a largo plazo que ayuda a mejorar la calidad de vida y la autonomía de las personas, promoviendo la salud y el bienestar en general.

¡No esperes más y empieza a mejorar tu calidad de vida comunicándote al (722)-915-58-55 para solicitar más información o tu inscripción al taller!